Foydalanish:
L-leucine (qisqartirilgan leu) - bu 18 ta keng tarqalgan aminokislotalardan biri va inson tanasidagi sakkizta muhim aminokislotalardan biridir. U L-izolösin va L-Valin bilan birgalikda tarvaqaylab zanjirli aminokislotalar (BCAA) deb nomlanadi, chunki ularning hammasi o'zlarining molekulyar tuzilishida metil yon zanjirni o'z ichiga oladi.

Muhim aminokislota sifatida u oziqaviy qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin va odatda non va non mahsulotlarida ishlatiladi. Bundan tashqari, u aminokislota eritmasini tayyorlashda, qondagi glyukozani pasaytirishda ham ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, u o'simliklarning o'sishiga yordam berish uchun ishlatilishi mumkin.

Leytsin ozuqaviy qo'shimchalar, ziravorlar va xushbo'y moddalar sifatida ishlatilishi mumkin. U aminokislotalarni transfüzyonunu va sintez qilingan aminokislotalar in'ektsiyasini, hipoglisemik agentni va o'simliklarning o'sishini ta'minlovchi vositani tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin.

Leytsinning vazifalariga mushaklarni tiklash, qon glyukozasini boshqarish va tanani energiya bilan ta'minlash uchun izolösin va valin bilan hamkorlik qilish kiradi. Shuningdek, u o'sish gormoni chiqishini yaxshilaydi, ichki yog 'yoqilishiga yordam beradi; bu yog 'tanada mavjud bo'lib, uni faqat parhez va jismoniy mashqlar yordamida iste'mol qilish mumkin emas.

Leytsin, izolösin va valin tarvaqaylab zanjirli aminokislotalar bo'lib, ular mashg'ulotdan so'ng mushaklarning tiklanishiga yordam beradi. Leytsin eng samarali tarvaqaylab zanjirli aminokislotalar bo'lib, ular mushaklarning yo'qolishini samarali ravishda oldini oladi, chunki uni tezda hal qilish va glyukozaga aylantirish mumkin. Glyukoza qo'shilishi mushak to'qimalarining shikastlanishiga yo'l qo'ymasligi mumkin, shuning uchun u ayniqsa bodibilderga mos keladi. Leytsin shuningdek skelet, teri va shikastlangan mushak to'qimalarining davolanishini yaxshilaydi, shuning uchun shifokorlar odatda jarrohlik amaliyotidan so'ng leytsin qo'shimchasini qo'llashni maslahat berishadi.

Leytsin uchun eng yaxshi oziq-ovqat manbalari orasida jigarrang guruch, loviya, go'sht, yong'oq, soya uni va donli don mavjud. Bu muhim aminokislotaning bir turi ekan, demak uni odamlarning o'zi ishlab chiqarolmaydi va uni faqat parhez bilan olish mumkin. Kuchli jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan va oz miqdordagi proteinli parhezga ega bo'lgan odamlar leytsinni qo'shimcha qilish haqida o'ylashlari kerak. Mustaqil qo'shimcha shaklni qo'llashi mumkin bo'lsa-da, uni izoletsin va valin bilan o'zaro to'ldirish afzaldir. Shuning uchun aralash turdagi qo'shimcha qulayroq.

Texnik xususiyatlari